Социальный центр «Наро-Фоминский» организовал мастер-класс «Здоровье в наших руках», посвящённый нейробике, для членов Общественной Организации Инвалидов «Диабет». Мероприятие было направлено на популяризацию методов нейрогимнастики и её значимости в поддержании и восстановлении когнитивных функций.
В рамках мастер-класса участники получили теоретические знания о принципах нейробики и её влиянии на мозговую активность. Особое внимание было уделено практическим упражнениям, направленным на улучшение памяти, координации движений, моторики пальцев и рук, а также на развитие артикуляции и зрительной активности. Для достижения этих целей использовались массажные мячики, которые помогали стимулировать сенсорные зоны и активизировать работу мозга.
Кроме того, в программу занятия вошли упражнения по расширению зрительного восприятия, что является важной составляющей нейрогимнастики. Пожилые участники активно занимались пальчиковой гимнастикой, как с использованием различных предметов, так и без них. Особый интерес вызвало упражнение «Массажер из бумаги», которое сочетает в себе элементы творчества и физической активности.
Участники отметили пользу для поддержания здоровья и повышения общего тонуса. Такие мероприятия помогают людям с ограниченными возможностями не только укрепить своё здоровье, но и получить заряд положительных эмоций, что особенно важно для психологического состояния.
