Наро-Фоминский комплексный центр социального обслуживания населения | Польза занятий на тренажерах для пожилых людей для укрепления сердечно-сосудистой системы
18235
post-template-default,single,single-post,postid-18235,single-format-standard,tribe-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-16.0.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Польза занятий на тренажерах для пожилых людей для укрепления сердечно-сосудистой системы

Польза занятий на тренажерах для пожилых людей для укрепления сердечно-сосудистой системы

С возрастом человеческий организм начинает меняться — уменьшается количество мышечной ткани и плотность костей, зато увеличивается обхват талии и затвердевает соединительная ткань. Растет кровяное давление, ухудшается пищеварение, замедляется процесс обмена веществ. Появляются и другие серьезные проблемы со здоровьем, вызванные как неизбежным старением организма, так и стрессами, а главное – менее подвижным, чем в молодости образе жизни. Однако не стоит терять оптимизм – многие из уже имеющихся проблем со здоровьем можно поправить регулярными занятиями фитнесом, или, по крайней мере, притормозить процессы старения. Медики считают, что спортивные занятия на тренажерах для пожилых людей вместе с правильным питанием и разумным образом жизни, позволят пожилому человеку выглядеть и чувствовать себя намного моложе.

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий

Яндекс.Метрика