18 Июн Правильное дыхание-здоровая жизнь
Дыхательная гимнастика на занятиях с гражданами пенсионного возраста отличное средство для поддержания здоровья и отличного настроения. Все упражнения, которые мы выполняем на занятиях можно смело повторять и дома самостоятельно каждый день. Дыхательная гимнастика очень важна для людей старшего возраста. Этот вид занятий позволяет насыщать клетки организма кислородом. Уметь правильно дышать — это значит улучшить работу сердца, пищеварительного тракта, мозгового кровообращения, успокоить нервы. При медленном выдыхании воздуха, человек расслабляется, успокаивается. Особенно полезно заниматься гимнастикой людям, которые имеют слабый иммунитет, хронический бронхит, астму и также особенность часто простужаться. Такая гимнастика необходима как реабилитация для тех, кто переболел пневмонией.
Посетители Клуба общения и получатели социальных услуг социально-реабилитационного отделения комплексного центра социального обслуживания населения с удовольствием посещают занятия по дыхательной гимнастике.
Комментарии:
Нет комментариев