День психического здоровья

10 Окт День психического здоровья

В календарном плане Организационно-методического отделения ГБУСО МО «Наро-Фоминский КЦ СОН» на октябрь много интересных мероприятий. 10 октября 2018 года для участников клуба общения было проведено мероприятие, посвященное Дню психического здоровья. Здоровье — это драгоценность и притом единственная, ради которой стоит не только не пожалеть времени, сил, труда и социальных благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.

Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья (ВОЗ). Россия присоединилась к празднованию в 2002 году, по настоянию академика Российской академии медицинских наук (РАМН) Т. Дмитриевой. В этот раз день психического здоровья прошел под девизом «Возьмем здоровье в собственные руки!» Делая изо дня в день кучу привычных дел, мы вряд ли обращаем внимание на своих помощников- руки. Это важная составляющая часть каждого из нас, которая помогает нас почувствовать себя полноценным, кажется нам чем-то само собой разумеющимся.

Психолог Организационно-методического отделения познакомил участников мероприятия с интересными фактами о руках, с основами самомассажа рук, пальчиковой гимнастикой. Познавательно-информационная часть мероприятия плавно перетекла в практический психологический тренинг для пожилых людей с элементами самомассажа. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует, прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм, развивает тактильно-кинетическую чувствительность и мелкую моторику рук, совершенствует зрительно-пространственную ориентировку, речевые возможности.

Все упражнения удивили своей простотой и доступностью и вызвали живейший интерес у участников мероприятия. Члены клуба общения с удовольствием открыли для себя еще один секрет долголетия.