21 Июл Спортивная суббота
Фестиваль «Активность – путь к долголетию» продолжился 21 июля в Центральном парке Наро-Фоминска.
В мероприятии приняли участие граждане старшего возраста, инвалиды. И не только! На занятия пришли и бабушка и внук. Что, конечно, приветствуется! Среди присутствующих – активные члены Клуба общения Наро-Фоминского комплексного центра социального обслуживания (директор Павлова Елена Владиславовна), члены Общества инвалидов, представители «Союз пенсионеров Подмосковья». Программа Включала в себя мастер-класс спортивной направленности — скандинавская ходьба, разминка, прохождение маршрута по аллеям парка и заключительные упражнения.
Напоминаем, что мероприятие проводится в период с 15июля по 15 сентября, один раз в неделю, по субботам. Проводит мастер-класс специалист по социальной работе комплексного центра социального обслуживания населения.
Скандинавская ходьба – это один из самых полезных видов физической активности, который доступен всем: от молодого спортсмена до пожилого человека. Ходьба с палками хорошо зарекомендовала себя в профилактике и лечении многих заболеваний: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей.
А главное то, что все присутствующие на занятиях получили заряд бодрости, хорошего настроения и прибавили себе здоровья.
Ждем вас по субботам!
Нет комментариев